1、绝对禁酒。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
7、不吃巧克力。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
13、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用,腺肌症复发率高,不易根治,而且影响怀孕。但这并不意味着这是一种很棘手的疾病。到有实力的正规医院进行准确的诊断后,及时进行微创治疗。