三高的人吃什么水果？

脑梗一般是指脑梗死，没有三高是否会得脑梗死需要根据具体情况决定。脑梗死通常无法彻底治愈，但是患者确诊后仍然应该积极接受治疗，以改善预后，延缓病情进展。

脑梗塞即脑梗死，脑梗死脑萎缩患者三高是可以适量吃水果的，但应避免大量吃含糖分高的水果。脑梗死脑萎缩的患者应注意保证自身机体的营养摄入充足，常见的多种水果中都含有丰富的维生素、多种微量元素等营养物质，适量吃有助于补充体内所需的营养，因此是可以的。但部分水果中

高血压中的三高一般指高发病率、高致残率以及高死亡率。此外，此病起病隐蔽，在早期症状不明显，不容易引起重视，可能会导致病情持续加重。若未能得到及时治疗，容易对心、脑、肾等靶器官造成损伤，引发严重并发症，因此本病也有较高的致残率和死亡率。

三高是指高血压、高血脂、高血糖，此类患者可以从饮食、运动、情绪管理等方面预防脑血管病，具体如下：患者日常饮食需严格控制钠盐摄入，适量补充钙、钾、镁，以降低血压水平。同时需注意低脂、低胆固醇饮食，以便于控制血脂水平。患者还需避免进食升糖指数较高的食物，以防止

三高是指高血压、高血脂、高血糖。临床上不存在降低高血压、高血脂、高血糖最好的菊花这种说法，菊花无法直接降低血压、血脂和血糖。高血压、高血脂、高血糖患者需要保持良好的生活习惯，注意合理饮食，定期就医监测血压、血脂和血糖，并及时干预治疗。

跑步对三高有好处。三高是指高血脂、高血糖及高血压，长期三高的人群容易产生心脑血管疾病，而三高人群可以适量进行跑步，能够有益于身体健康，因为通过跑步这种有氧运动，能够改善人体内氧气含量，同时促进血液循环、扩张血管。长期坚持跑步锻炼的患者有助于消耗人体多余的热

降三高的茶有黄芪山楂茶、决明子菊花茶和消渴茶等。黄芪有补气固表、利尿生肌的作用，山楂有行气散瘀、化浊降脂的功效，将黄芪与山楂一同泡水制成茶饮，两者结合后起到补中益气、降低血脂、降血压、活血化瘀的作用。菊花有散风清热、平肝明目的功效，决明子有明目、降血压、降

三高人群在平时适合饮用些绿茶、普洱茶，这两种茶都具有降血压、降低血脂和降血糖的作用，还能够预防动脉硬化和冠心病发生；其次，三高人群在生活中也可以饮用药茶，比如在温开水中放入三七、丹参、藏红花、人参等具有活血化瘀功效类中药，避免动脉血管硬化症发生，维持血压稳

患者想要降低三高，首先需要调整饮食习惯，尽量以低脂、低盐、低糖类食物为主，适量补充维生素和蛋白质。戒烟限酒，每日进食之后适当走动，促进体内多余糖分和脂肪消耗。保持规律的生活作息，禁止频繁熬夜。血压持续高于正常时，需遵医嘱选用硝苯地平、非洛地平等降压药治疗。

三高在临床上指的是高血压、高血糖、高血脂，患者可以到医院的普内科，也可以到内分泌代谢科，其都有相应的检查项目。女性也可以考虑到医院心血管科、心内科等，具体科室的选择可以到咨询当地医院的分诊台。若是数值仍然处于正常范围内，女性保持合理的生活习惯，保持良好情绪