腰椎间盘突出适合做什么运动？？我患有腰椎病已经有一

　　病情分析： 我觉得游泳不错，在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。意见建议：但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳.希望你在坚持游泳的同时，也不能太累了这样不利于病情康复。