跳绳长高的最佳时间?

陶松年 2025-06-28 14:18:34 1

临床上尚无跳绳长高的最佳时间这一说法,跳绳仅是一项体育运动,并不能直接促进长高。

平时可以多吃虾、牛奶等富含钙质的食物,并且保证睡眠充足,帮助骨骼生长发育。

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