甘蔗的功效与作用有清热生津、滋养润燥、降逆和胃等。
甘蔗味甘,性寒,具有一定清热生津的功效,有助于辅助治疗上火所致的咽喉肿痛、烦热,口渴等症状。
中医认为甘蔗可归肺经,具有滋养润燥的功效,能够改善秋燥所致的干咳、咳痰等症状。
甘蔗也归胃经,具有降逆和胃的功效,适量食用能够调理脾胃,改善腹部满胀、食欲不振、呕哕反胃等症状。
甘蔗吃多了胃不舒服时可以采取饮用温水、局部热敷、服用药物等方式处理,具体如下: 甘蔗偏寒凉,具有清热生津的作用,短时间内食用过多会刺激胃部引起不适,适当的饮用温水具有一定缓解作用。 脾胃虚寒的人群进食甘蔗后会出现胃部寒凉感及疼痛感,可用温毛巾或热水
上火吃甘蔗会降火。 另外,上火时还可以吃其他有利于败火的食物,如菊花、黄瓜、苦瓜及莴笋等,还要多喝热水、茶水,都可以帮助体内清热降火。而有一部分水果属于热性,是不宜多吃的,如荔枝、橘子、桂圆等,都可能会导致上火。其次,在饮食上,还要少吃辛辣、煎炸的食
适量吃甘蔗通常不会长胖,但过量吃甘蔗可能会长胖。 但需要知道,任何食物都不宜过量食用。即使是热量偏低的甘蔗,在长期过量食用又不增添运动情况下,还是有可能会导致热量过剩,从而形成肥胖的,尤其是部分甲状腺功能减退患者,由于其代谢速率下降,因此在进食少量情