桔子的热量是多少?

叶艳彬 2025-06-28 09:51:32 1

桔子一般指的是柑橘,每100克柑橘的热量大约为44-50大卡。

生活中食用柑橘还可以为身体补充丰富的维生素c以及蔗糖、膳食纤维、核黄素、尼克酸等,有利于滋养皮肤、润肠通便,还可以帮助改善咳嗽咳痰的情况。

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