林蛙的营养价值及功效？

林蛙中含有大量的动物蛋白、钙、磷、铁、多种氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、补肾益精、强身健体等功效。

林蛙味甘、咸，性平，具有滋阴润肺的功效，能够缓解咳喘咳痰、呼吸无力等症状。

林蛙还可以起到补肾益精的功效，能够缓解精血不足、肾肺亏虚引起的遗精多梦、腰膝酸软等症状。

林蛙营养价值高，对于肾亏劳损、神经衰弱、心慌失眠等消耗性疾病可以起到一定的调理作用，从而达到强身健体的效果。