为什么春天半夜醒来就睡不着了?

梁保华 2025-06-28 13:21:42 1

春天半夜醒来就睡不着了,与季节没有太大关系,可能与睡眠环境不良、情绪异常、哮喘等因素有关。

周围声音过于嘈杂、室内温度过高等因素,可导致患者身体不适,影响睡眠质量,表现为春天半夜醒来就睡不着了。

情绪过于紧张、激动、焦虑、抑郁等,可导致大脑皮层一直处于兴奋状态,造成春天半夜醒来就睡不着了。

如果患者本身患有哮喘,由于该病容易在半夜发作,影响睡眠质量,所以会出现春天半夜醒来就睡不着了现象。

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