乳酸堆积是什么?

支忠继 2025-06-28 08:43:44 1

乳酸堆积是指在运动过程中,机体无法通过有氧呼吸得到代谢满足,就会产生乳酸,当大量乳酸聚集在一起无法在短时间内被排出体外时,就形成了乳酸堆积。当乳酸堆积时会感到肌肉酸痛的情况。

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