痛风能吃银耳吗?

巫建洪 2025-06-28 16:10:10 1

痛风通常能适量吃银耳,不可过量食用。

银耳中含有较多的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素、微量元素等营养物质,痛风患者适量食用银耳,不仅能给身体提供所需能量,还能促进血液循环,改善代谢能力,从而提高身体的免疫力,降低感染的几率。并且其中的嘌呤含量较少,不会加重病情。但若过量食用,可能会导致胃肠功能负担加重,引起胃肠损害,使患者出现腹泻、腹痛、呃逆等不适症状,影响健康。

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