吃蛋白粉会上火吗

李静 2025-06-28 12:29:00 1

蛋白粉一般不会引起上火。

若想预防上火,需注意调整饮食结构,日常避免进食过多辛辣刺激、油腻以及高糖类的食物,可多吃些维生素以及膳食纤维等含量丰富的食物,同时应增加饮水量。

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