手臂肌肉拉伤肿的很厉害，怎么办？

王建军 2025-06-09 22:25:38 1

　　你好，运动时要循序渐进的锻炼，不能急进，不然很容易造成拉伤肌肉，肌肉拉伤后要及时停止并注意休息，不要剧烈运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复，也可以予以活血化瘀的药物。