腰椎滑脱怎么锻炼？

　　退变性因素、外伤、疲劳是造成腰椎滑脱的主要原因，就是说年纪比较大的人、腰椎受到创伤以及长时间站立工作的情况下，容易有腰椎滑脱的情况。轻度病人可以保守治疗，多休息、戴腰围以及做些锻炼；严重的考虑手术。要注意休息，防止劳累，保证充足的睡眠时间。并且要进行适

　　腰椎间盘突出和腰椎滑脱是两个不同的疾病，但临床表现相似。前者是由于椎间盘突出压迫神经造成神经刺激症状，如腿痛、腿麻甚至无力，本身也可有腰痛。而后者是由于两个椎体错位产生顽固性腰痛，反复发作，弯腰时疼痛明显。腰椎滑脱错位后对神经造成压迫也会表现出类似于椎

　　腰椎滑脱的治疗有两种，一种是保守治疗，主要针对病情较轻者，可以遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药、营养神经的药物治疗。其次也需要配合推拿、理疗，尽可能多休息，防止从事重体力劳动。病情较重者，需要及早去医院进行手术治疗，促进疾病恢复。

　　脊椎一度滑脱一般都是采用保守治疗，因为脊椎的一度滑脱相对较轻，而且对于神经的肌肉症状也比较轻，产生的椎体周围的疼痛程度也相对较为轻微，可以经过严格的保守治疗而取得良好的治疗效果。在发现脊椎产生一度滑脱之后，可以根据其具体位置做相应的保守治疗。发生在颈椎

　　就现阶段临床上案例来说，导致腰椎滑脱的原因是多种多样的。首先可能和先天性的因素有一定原因，比如说胎儿在子宫内的发育异常，或者是椎弓狭部的崩裂，可能会导致腰椎滑脱，再有可能是一些从事体力劳动或者是老年人腰椎部的退行性改变而表现出了相关病变。还有一种可能就

　　腰椎滑脱是由于外伤造成的，因为腰椎椎体和下一个椎体之间有峡部，有关节突、关节扣着，就像在房顶上盖的瓦房一样，一个瓦一个瓦都是摞在一起的，如果在跳跃、蹦跳，或者有重击在腰部，或者大力按摩时，会造成峡部的断裂。防止久坐、久站、长期的弯腰这些不良的姿势。还有

　　经过手术治疗腰椎间盘滑脱，一方面可以解除神经压迫，因此改善症状；另一方面可以重建脊柱的稳定性，是有利于功能恢复的。但是，腰椎滑脱手术之后可能会存在远期的并发症。首先可能还会遗留腰部疼痛。其次有的病人会感觉到腰部有异物。此外有的病人可能会表现出腰椎活动度

　　腰椎滑脱压迫神经导致腿疼需要针对原发疾病进行治疗，急性期间患者要休息并且佩戴腰围，可口服非甾体类抗炎镇痛药物，同时适当进行物理治疗可减轻肌肉痉挛和疼痛的症状，如果患者疼痛症状严重，需要遵医嘱口服非阿片类中枢镇痛药。如果患者经过保守治疗效果不佳并且已经出

　　根据腰椎滑脱的严重程度，以及是否造成临床症状或神经受损的情况决定的。如果腰椎滑脱没有任何的临床症状，那么这个情况是不需要进行特殊治疗的。如果腰椎滑脱伴随腰痛症状或者是神经受压的表现，往往经过休息能够得到缓解的话，可以进行保守治疗。当表现出顽固性的腰痛症

　　腰椎滑脱的保守治疗方法主要是经过药物治疗和功能训练来治疗。腰椎脱滑是一种比较多见的症状，这时候会表现出肿痛的问题，所以平时可以服用一些消炎镇痛的药物治疗，也可以服用活血化瘀的中药来进行调理。平时还要进行功能锻炼，加强背肌的练习。