眼袋水肿怎么办

　　指导意见：要保证充足的睡眠.临睡之前少喝水.并将枕头适当垫高.经常轻柔地按摩眼睑.通过肌肉的运动来促进血液循环.适当多吃胡萝卜.番茄.马铃薯.动物肝脏.豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物.均衡体内的营养结构。