你好,根据你的描述,平常多吃鸡蛋,猪肝,芝麻等含维生素E高的食物,多吃,动物肝脏,奶类,禽蛋类等含维生素A丰富的食物。不要熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起,将土豆切成薄片敷在眼睛周围,或者用冷毛巾冷敷眼睛周围都可以减淡黑眼圈。以上是对“怎么消除黑眼圈眼袋?消除细纹为眼睛减龄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康
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