9个月宝宝吃什么水果好？

　　肝硬化的患者在日常生活当中可以多吃一些新鲜的水果，因为水果当中含有大量的水溶性的维生素，对于慢性肝病的患者有积极的恢复和治疗的作用，能吃苹果，橘子，菠萝，橙子，猕猴桃，香蕉等等，也可以将水果榨成果汁饮用，同时要注意远离烟酒的环境，吃水果最好是远离海鲜，

　　肝不好可以选择新鲜的应季水果，比如葡萄、苹果、梨子、西瓜、香蕉、桔子等，尽量不要吃反季节水果，避免膨大剂、保鲜剂等对肝脏的影响。这些水果可以根据身体具体情况适量吃，但是如果患有肝脏疾病同时伴随血糖升高，要根据血糖情况注意选择低糖水果，做好量的控制，且在

　　腹泻的病人能吃一些苹果或者是桃子，可以缓解腹泻；还可以补充一些营养的食物；但腹泻病人吃水果，最好不要生吃，可以用热水温热之后再吃，防止刺激肠道。此外，可以用毛巾在附近进行热敷缓解腹痛，也可以缓解肠道的刺激症状。

　　对胃好的水果有木瓜，菠萝，也有桑葚和石榴，还有樱桃和葡萄，正常可以健脾消食，促进消化吸收，可以多吃一些黄色的水果，因为这类水果的类胡萝卜素较高，有抗氧化的作用，天然维生素多的水果还可以预防败血症，也可以多吃干果，补充体内所需的不饱和脂肪酸。

　　您可能存在便秘的情况，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，就算无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的

　　在水果中对便秘最有效的是香蕉了，除此之外一般含水分较多的都对便秘有缓解作用如：黑枣，核桃仁，西瓜，苹果等。除了吃水果治疗便秘以外，还可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜等蔬菜。

　　想要润肠通便，能吃以下几种水果：第一种，香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，排出体内积压的宿便；第二种，苹果，苹果中含有丰富的果胶，可以活化肠道内的菌群，调理胃肠的功能，排出的肠道中的毒素，预防或者是治疗便秘；第三种，猕猴桃，猕猴桃中

　　1，香蕉，香蕉中富含纤维素和维生素，香蕉进入到肠道后能造成高渗性环境，刺激肠道分泌，将水分吸收到过燥的粪便中，起到润肠通便的作用。2，葡萄，葡萄不仅能够润肠通便还能利尿消肿，这是因为它富含纤维素而且水分充足。3，菠萝可以清热泻火，排毒通便，其他像火龙果，

　　用来改善便秘的水果是比较多的，主要是香蕉、火龙果、梨、菠萝、猕猴桃等，这些水果纤维素含量均比较高，可以刺激胃肠道的蠕动增加，并且可以吸收肠道中的水分，使大便的体积明显增多，因此可以促进大便排出。但是水果本身属于生冷性的，也不提倡过量的食用。便秘的病人建

　　如果胃肠不好的话，能吃一些苹果、香蕉等水果，因为苹果和香蕉都属于温性的水果。胃肠不好的人还能吃一些芒果、榴莲等，但是需要注意的是不要过多的使用，因为芒果和榴莲是属于热性的水果。防止吃过凉的水果，凉性的水果有西瓜、香瓜等。