神经紊乱症状有哪些？

　　建议您调整下生活习惯，平时注意清淡饮食，多饮水，保持大便通畅，避免便秘，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，生活要有规律，保持心情舒畅，避免不良情绪，适当锻炼，增强体质，必要时可以服用中药调理一段时间。

　　一日三餐注意定时定量；尽量少吃生冷刺激的食物；戒烟戒酒；日常工作要注意劳逸结合，每天按时休息，保证充足睡眠；积极参加户外体育运动，保持一个良好心情对于调节肠胃功能有很大的帮助。

　　颞下颌关节紊乱综合征一般不会发生自愈现象，多数患者需采用药物治疗，如前列腺素、硫酸氨基葡萄糖、镇痛药和糖皮质激素等，能够有效的减轻或消除颞下颌关节紊乱综合征的现象，使患者恢复至健康的状态。

　　第一，您可以放松心情，以健康的心态面对开学，打瞌睡时您可以站起来听课；第二，您应避免熬夜，每天适当提早上床，睡前尽量不要玩手机；第三，您可以在白天休息时或睡前适量锻炼。

　　交感神经紊乱是指由于内脏功能失调导致患者血压升高、心跳加快、血管收缩，建议患者这段时间要多休息，注意放松自己的情绪，在饮食方面要避免吃辛辣刺激的食物，患者可以适当的参加一些运动。

　　植物神经紊乱的治疗可以用一些安神补脑液、谷维素、维生素b1等药物进治疗，还要用抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗，平时要保持心态平和，经常参加一些体育锻炼，要避免辛辣刺激的饮食。

　　睡眠形态紊乱的原因有很多，常见的像是情绪，疾病，环境，睡眠，内分泌甚至是性生活，职业等等，建议您还是根据您的个人情况，积极的寻找引起您睡眠形态紊乱的原因，积极治疗。

　　这种情况通过口服营养神经的药物治疗，常见的像是谷维素、维生素B等等，同时还需要平时生活中的注意，像是不喝浓茶咖啡，保持正常的休息，避免劳累等等，如有原发病，积极治疗。

　　一般胃肠功能紊乱最常见的症状就有腹胀，但是腹胀并不代表就是胃肠功能紊乱，可能是饮食不节所致；平时可以服用消食片或者益生菌片来缓解症状，平时的饮食要注意清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物。

　　胃肠功能紊乱一般表现为食欲下降、厌食、恶心呕吐、腹胀，严重患者可出现腹痛、消化不良以及胃肠道器质性病变。需要及时调整心态，在医生的指导下积极治疗病情，此外多吃蔬菜水果，提高免疫力。