得了腰椎间盘膨出怎么办？

　　腰椎间盘膨出是指纤维环、椎间盘无明显损伤，只是由于腰肌紧张导致椎间盘受力较大，进而使后纵韧带向后膨出。临床上通常使用抗甾体类消炎药进行消炎止痛，还可使用针灸、按摩等方法缓解局部症状。

　　目前临床上对于腰椎间盘膨出的治疗是包括了手术治疗以及非手术治疗。非手术治疗主要是通过绝对的卧床休息，牵引治疗、理疗、推拿、按摩等。而手术治疗是用于症状加重的患者，不能进行正常的活动者。

　　有腰椎间盘膨出的情况，这考虑可能是椎间盘退变导致的，也可能和外伤有关。建议你积极配合医生指导尽早治疗，这样效果会比较好些。平时自己要多注意休息，不要劳累过度。

　　建议先保守治疗，比如包括减少腰部过度旋转，禁止增加腰部负重的活动，理疗，配带腰围、支具，针灸等等。如果通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

　　会导致腰部疼痛，下肢肿痛，部分患者都有不同程度的活动受限，不能久行，出现间歇性疼痛等等。

　　一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进

　　建议先保守治疗，比如包括减少腰部过度旋转，禁止增加腰部负重的活动，理疗，配带腰围、支具，针灸等等。如果通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

　　建议先保守治疗，比如包括减少腰部过度旋转，禁止增加腰部负重的活动，理疗，配带腰围、支具，针灸等等。如果通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。

　　一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进

　　可能与平时腰椎姿势不良有关，如长时间弯腰，久坐，重体力劳动等。