大体重的人怎么减肥？

可以经过国家的青少年体重、身高的标准差单位数值表做查询，13岁的男孩中的身高、体重一般在48.08kg和159.5cm。在这个范围上下波动是没有问题的，说明体重和身高是处于人群的平均或者中等水平。如果孩子的体重明显超标，比如超过了72.6kg，甚至超过了89.4kg，这个时候说明孩子

一般12岁女孩的标准身高为156.3cm，正常范围在141-163cm之间。而12岁男孩的标准身高为151.9cm，正常范围为144.7-159.3cm之间。对于12岁女孩标准的体重是44.79kg，正常范围在34.1-49.5kg之间。而12岁男孩的标准体重为42.49kg，正常范围在34.7-52.3kg之间。可能会影响到孩子身高

6周岁女孩子的标准身高是116.6cm，这个身高对应的体重是20.37kg，6周岁女孩子正常发育未达到青春期，上下在113.5-119.7cm之间，都是可以视情况进行观察的。如果遗传身高矮，可能会稍微矮一些，如果遗传身高高可能会略高。6周岁的女孩子身高如果低于110.8cm，临床定义为矮小，

3岁半男孩身高在98cm-103.2cm为正常范围，如果低于95.7cm为偏矮，低于93.4cm是超矮，高于105.7cm属于偏高，在108.1cm为超高；体重的标准在14.5kg-16.87Kg之间为正常体重，若是低于13.58kg为偏轻，低于12.73kg为超轻，高于18.08kg为偏重，在10.38kg以上为肥胖。3岁半的孩子正处

7岁男孩正常的体重是22公斤。可以略微多一点。一般来说2~12岁宝宝的正常体重计算公式是年龄乘以2+8公斤数。体重是反映孩子近期营养状况的一个主要指标，根据宝宝的体重多少，需要针对性的调节饮食，加强锻炼。如果宝宝偏离体重指数太低，需要给宝宝加强营养，适当的多吃一些牛

正常新生儿出生时的体重平均在三千克左右，在出生后三个月后体重约为出生时的一倍，可以经过估算体重的公式来大概得出六个月内以及六个月时的婴儿体重，即0.7月份+出生体重。还可以经过另一个公式大概计算出七到十二个月的婴儿的体重，即0.25月份+6，一岁到青春期前的体重计算

三岁男童的标准身高平均是96.8cm，体重平均是在14.65kg，但由于先天或者后天的因素，会存在一定的差异。而出生地区以及遗传因素等，以及孩子的睡眠，营养摄入等，也都会影响孩子的身高体重。一般在正常值就可以了，但如果在正常值外，就需要及时的干预治疗。家长需要帮助孩子

12岁的女孩子身高一般在155-160厘米之间，体重一般是45-50公斤左右。每个孩子进食的营养成分不一样，体质不同，身高、体重也会不同，父母遗传因素的原因，有的孩子身高和体重也会有一定的差别。12岁的女孩子已经进入了青春期，乳房和生殖器官已经开始发育，平时可以适当的多给

一般七周岁的女孩子，体重的正常范围在19.1至26公斤之间。七周岁女孩身高的标准范围在115.1厘米至126.2厘米之间。但因为孩子的身高体重和生活环境、遗传因素以及孩子本身的饮食习惯等，很多因素都有非常大的相关性，因此正常值是个范围，而不是具体的一个值。对于处在七周岁生

5岁男孩身高应当在110-117cm左右，体重18-22kg（36-44斤）左右。当然，每个孩子长个的速度都不太一样，如果不在标准内也不必太担心。1、各类食物合理搭配，营养丰富，有利于孩子的成长。2、多补充钙铁锌微量元素，不会影响孩子的成长发育。3、补充DHA，对大脑发育有好处。儿童