冬天每天泡脚好吗?

张萌萌 2025-06-26 15:51:54 1

冬季每天泡脚,是非常好的一种养生方式,脚心自古以来就被称为人体的第二心脏。冬季人们容易表现出感冒咳嗽,手脚冰凉的症状,而每天泡泡脚,可以疏通经络,促进血液循环,增强人体的抵抗力,有效的缓解疲劳,同时还可以预防感冒,达到祛病强身的效果。冬季每天泡脚还能有效的降低血压,可以每晚睡前半小时泡脚,水温在40度左右为宜,泡脚时间在15分钟至20分钟就可以。

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