脸上总是长痘痘，月经不调怎么办？

　　指导意见：关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸.烧烤的食物.甜食和腥辣的也尽量不要吃.要保持充足的睡眠！ 坚持每天排便.便秘是痘痘的重要致因.毒素需要及时排除。用绿豆水洗脸.可以消炎.对去痘痘很有效果.也可以睡前用绿豆泥敷脸。