来例假可以吃橘子吗?

项媛媛 2025-06-26 17:27:09 1

来月经以后是能吃橘子的,因为橘子酸甜可口,并且含有很多的维生素跟矿物质,经期是需要补充维生素来提高抵抗力的,除了吃橘子还能吃一些苹果,香蕉,葡萄,芒果,梨,菠菜,油麦菜,油菜等,也可以补充一些优质蛋白,比如鱼汤,排骨汤等,但是最好不要吃有刺激性的食物,比如西瓜雪糕,麻辣烫之类的。

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