减肥可以吃粘玉米吗？

糖尿患者能吃嫩玉米，玉米是一种粗粮，里面的膳食纤维比较多，有利于糖尿患者控制血糖。糖尿患者能吃各种主食，如大米，小米，玉米，馒头，包子，煎饼等，主要是控制总量的摄入，不能够吃高热量食物，如点心，饼干，糖果，花生，瓜子，核桃油饼，油条，油炸煎炸食物等。

一般来说输尿管结石的病人是可以吃玉米，吃玉米并不能加重病人的病情，也不会导致输尿管结石的增大，所以输尿管结石的病人是可以吃玉米。对于输尿管结石的病人在饮食上也该重视，比如对一些清淡的饮食为主，对于辛辣和刺激性的食物还是应该尽量避免吃。而且对一些像玉米以及谷

妊娠期糖尿病的病人是能吃玉米的，但是在食用的时候需要适量食用，不可以过多的食用，而且也需要在血糖控制稳定的时候食用。玉米可以选择老玉米，它含有的糖分比新玉米低2.3%，而且粗纤维比新玉米高，可以降低餐后血糖水平。

高血糖是能吃玉米的，因为玉米是属于粗粮，膳食纤维相当，比较高的一些食物，在吃玉米的时候把它当成主食，减掉相应的其他的主食的量就可以。因为玉米属于粗粮当中的一种，还有较高的纤维，高纤维的食物可以降低餐后血糖，能够降低病人的饥饿感，增加饱腹感，也能促进消化液的

高血糖的人也是能吃玉米的。经过动物实验后，也确认玉米中的水溶性食物纤维，能抑制饭后血糖上升，降低胆固醇。玉米还被发现含有肝糖，有提高免疫力，抑制癌症的作用喔！一般来说，1天只要摄取1g以上的肝糖，对健康有很多的助力，罐头中的白浊色的汤汁越多，肝糖所含的份量也

患有糖尿病的人能吃玉米。谷物中糖分含量为73.2%，糖含量为55%，谷物营养丰富，含有粗纤维及可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质及维生素等，所含的成分对糖尿病病人有益。而且玉米比大米含糖量低，因此升糖指数低，食用后有利于糖尿病病人餐后血糖的降低。此外，玉米中含有皂苷

血糖高的孕妇可以少量吃一些煮的嫩玉米，而不是甜玉米。煮玉米可以较好的保持营养不流失，可以保持玉米的初始味道。玉米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以有效降低胆固醇浓度。但是对于血糖高的孕妇来说，吃玉米是有讲究的，不可以食用甜玉米或者糯玉米，吃普通的玉

孕妇血糖高是能吃的玉米的，玉米的营养价值高，但不能吃过多，在怀孕28周以后，血糖要控制在5.1以内，超过5.1就属于妊娠期糖尿病了，要多吃点蔬菜水果，要适量多吃点粗纤维的食物，可以多吃点菠菜，芹菜，韭菜，茄子的，少吃油腻辛辣的食物，要适当的运动，不要长期的坐着，按

玉米维生素纤维素比较多，很适合孕妇食用。孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。因为玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富，它特有的胶质蛋白、球蛋白和白蛋白，有维生素等，对人的智力、视力都有好处。不过，对于胃消化功能不好的孕妇，一定要少吃。控制

是可以适量吃玉米的。玉米营养价值比较丰富，里面还有膳食纤维以及天然维生素E，能够补充体内的营养成分，并且还具有促消化以及保护皮肤功效，在使用玉米之后可以缓解产后所造成的便秘，但是这是属于一种不易消化食物，一次不能吃太多，容易加重胃肠道负担，还会造成消化不良