什么东西可以补气血不足？

坐月子对于产妇的恢复特别重要，饮食上一定要注意，可以选择益气补血的食物，如红糖，红枣，小米，鸡蛋，芝麻等食品，适量食用可以帮助产妇调补气血，有利于产妇的身体恢复。也可以饮用一些具有滋补气血作用的汤，比如排骨汤，牛肉汤，乌鸡汤，大枣木耳汤，枸杞鲫鱼汤，阿胶瘦

气血能吃：1.饮食结构的调理，适当的多吃一些补益气血的食物或者是茶疗。比如党参泡茶喝，黄芪当归泡茶喝，红枣桂圆粥，红枣健脾益气，养血安神。桂圆补益心脾，养血安神。2.具有健脾益气功效的食物，因为脾胃为气血生化之源，比如山药粥，鲫鱼豆腐汤等。3.在中医大夫的把脉辩

补气血可以经过药物调理，还有饮食方面进行调理。平时可以多吃补血的食物，例如是红枣、当归、阿胶、鹿茸、南瓜、黑豆、胡萝卜、葡萄、枸杞、黑木耳、羊肉、狗肉等食物进行调理。药物可以口服中药八珍丸、乌鸡白凤丸、气血和胶囊气血双补丸、养气养血口服液，阿胶补血口服液、

可以综合调理，具体如下：1、饮食方面，吃一些有利于补气血的食物，比如乌鸡及各种肉蛋奶类食物，总的原则是营养均衡，饮食多样化，都有利于气血的补充。2、药物方面，可以在医生辨证施治后服用补益气血的方药，比如八珍汤等。3、可以药食结合，比如炖汤的时候加点当归、党参

糖尿病患者补血最快的方法肯定是静脉输液，应用冰冻血浆、红细胞、血小板，经过静脉输液的方式可以使糖尿病患者的贫血现象迅速纠正。其次可以静脉静点蔗糖铁，可以皮下注射促红细胞生长素，这种方法可以缓慢的使血液中的红细胞升高。

病人表现出气血不足的情况后，一般都建议经过饮食以及生活来调理，首先建议病人多食用红枣、桂圆等补气补血的食物，在平时应当多饮水，都可以改善气血不足的情况，还可以用黄芪炖鸡服用，也能补气补血。

气血瘀滞的症状是长期气血运行不畅造成的经脉闭塞，表现出的气血瘀结，可以表现出胸部或者腹部明显的胀痛，胸部胀痛以两肋为主，同时舌头上会有明显的紫色斑点或者黑色的，这样的病人脾气一般都比较大或者喜欢生闷气。

气血不足应当吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、肉类、鱼、桂圆、大枣、菠菜、猪血等。当气血不足的时候会造成人表现出浑身乏力、精神不佳的情况，也可以配合医生吃一些补气养血的药物来进行治疗，在治疗的时候要多注意休息。

气血不足能吃的中成药有:十全大补丸、八珍颗粒、人参归脾丸、人参健脾丸、阿胶口服液，振源胶囊，百令胶囊、玉屏风颗粒等。中药有:人参、茯苓、白术、甘草、大枣、当归、白芍、黄芪、党参、桂圆、熟地、阿胶等。

气血是维护机体正常功能的物质基础，气行则血行，血能载气，造成气血不足的原因有许多，可能是先天禀赋不足，素体气虚或血虚，其次是劳倦内伤，忧思或劳累过度造成的，也有可能是大手术、大出血或者久病迁延不愈等造成的。