脾胃湿热的症状和调理的方法是什么？

　　健脾胃的药物有很多，包括人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散等。其次，还有茯苓、党参、炒稻芽、炒谷芽、鸡内金等中药。此外，还有健胃消食片以及保和丸等等，都具有一定的健脾胃功效。

　　首先可以通过饮食调理，平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。可以多吃水果蔬菜以及喝一些养胃小米粥等。还可以通过中药调理或者针灸等方法改善脾胃功能。

　　宝宝脾胃不好要想调理，平时在饮食上要特别注意，可以给宝宝吃些补脾益气的食物，比如红枣、薏仁、莲子、山药、苹果、鸡蛋、胡萝卜、海带、扁豆等等。尽量不要给宝宝吃难以消化的食物。

　　脾胃不好的人群可以多食用韭菜、花菜、苹果、红枣等性温和且具有一定养肾益脾功效的食物。多食用粥类或汤类等易消化食物，减轻胃肠道负担。同时多注意饮食清淡，减少食用生冷、辛辣、刺激性强的食物。

　　脾胃不好的患者日常生活中可以吃山药、红薯、小米、黑米、橘子、西红柿、莲子、百合等食物，还可以吃核桃、松子等坚果类食物，以及牛奶、鸡蛋、鱼、虾等优质蛋白质。保持清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。

　　对于宝宝脾胃差、不消化的现象，可以使用破壁机将食物研磨细致后摄入。除此以外，家长还应适量给宝宝摄入益生菌，调理其胃肠道功能。若症状未改善，应带其就医进行B超等检查，排查消化功能是否存在异常现象。

　　脾胃虚寒的患者可以吃健脾胃的食物，如山药、红枣、小米粥、青菜粥、银耳粥、大枣莲子粥、扁豆、龙眼等。平时也要做好腹部的保暖工作，注意休息，避免暴饮暴食。也可以通过服用健脾胃的中药进行调理，如黄芪等。

　　脾胃不好，多喝点小米粥比较好，也可以喝山药粥、红薯粥。经常容易腹泻、反酸的人，喝点牛奶也比较好。容易腹泻的人，还可以经常吃点苹果。脾胃不好应少食多餐，不能暴饮暴食，尽量避免抽烟、饮酒。

　　脾胃虚热的症状通常表现为浑身乏力、出汗太多、睡觉时经常流口水、头晕目眩、记忆力减退等；患者还会发现舌头上出现齿痕；女性脾胃虚热会出现白带增多、经量增多等症状。

　　脾胃寒湿的患者一般会出现小便清长、畏寒、脘腹冷痛、呕吐、腹泻、舌苔淡白、食欲下降、大便不成形等表现。在确诊后，需要避免食用性质寒凉以及生冷的食物，遵医嘱使用温中散寒、健脾利湿的中成药积极治疗。