慢性胃炎好了通常也需要忌口，包括避免刺激性食物、控制饮食量、注意饮食规律、避免高纤维食物、谨慎选择食物、注意食物温度、戒烟限酒等。
慢性胃炎好了通常也需要忌口。以下是一些需要注意的方面：
1.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物可能刺激胃黏膜，导致炎症复发或加重症状。辣椒、咖啡、酒精、油炸食品、腌制食品等应尽量避免。
2.控制饮食量：过度进食可能导致胃酸分泌过多，加重胃的负担。保持适量的饮食，避免过饱或过度饥饿。
3.注意饮食规律：定时进餐，避免长时间禁食或不规律的饮食习惯。这样有助于维持胃酸分泌的正常节律。
4.避免高纤维食物：高纤维食物可能在消化过程中产生气体，引起腹胀或不适。可以逐渐引入并观察反应，如豆类、全麦面包、蔬菜等。
5.谨慎选择食物：某些食物可能对个别患者敏感，如乳制品、谷类、阿司匹林等。如果发现特定食物容易引发不适，应尽量避免或减少摄入。
6.注意食物温度：过热或过冷的食物可能刺激胃黏膜，选择适宜温度的食物。
7.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会损害胃黏膜，增加胃炎复发的风险。
需要注意的是，每个人的胃炎恢复情况和对食物的反应可能不同。在调整饮食时，可以根据个人体验进行观察和调整。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的建议。此外，保持良好的生活习惯，如减轻压力、充足睡眠、适度运动等，也对胃的健康有益。
