血糖7.2mmol/L偏高，建议明确血糖数值含义，进行进一步检查，调整生活方式，定期监测血糖，遵循医生建议，关注其他健康问题，特殊人群需咨询专业人士。
血糖7.2mmol/L属于偏高的情况，需要引起重视。以下是关于血糖7.2mmol/L的一些建议：
1.明确血糖数值的含义：血糖7.2mmol/L是指血液中葡萄糖的浓度。正常情况下，血糖水平会在一定范围内波动，一般空腹血糖为3.9~6.1mmol/L，餐后血糖会略高于空腹血糖。当血糖值高于正常范围时，可能提示存在糖尿病或其他健康问题。
2.进行进一步的检查：为了明确血糖偏高的原因，建议进行以下检查：
糖化血红蛋白（HbA1c）检测：反映过去2~3个月的平均血糖水平。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：用于诊断糖尿病。
胰岛功能检查：了解胰岛细胞的分泌功能。
3.调整生活方式：无论是否被诊断为糖尿病，采取以下生活方式调整措施都有助于控制血糖：
饮食控制：保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，对血糖控制有益。
4.定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解血糖的变化趋势。可以在家中使用血糖仪进行自我监测，并记录血糖值，以便与医生沟通。
5.遵循医生的建议：如果血糖偏高是糖尿病引起的，医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗、饮食调整和运动治疗等。务必遵循医生的建议，按时服药、定期复诊，并积极配合治疗。
6.关注其他健康问题：高血糖可能会增加患心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等并发症的风险。因此，要关注自己的血压、血脂等其他健康指标，并定期进行相关检查。
7.心理调适：面对血糖偏高的情况，可能会感到焦虑或担忧。要保持积极的心态，了解糖尿病是一种可以控制的疾病，通过合理的治疗和生活方式调整，可以控制血糖，减少并发症的发生。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、已经患有其他疾病的人群，血糖控制的目标和方法可能会有所不同。在处理血糖偏高的问题时，应根据个人情况咨询医生或专业的营养师，制定个性化的治疗和管理方案。
关键信息：血糖7.2mmol/L偏高，需要进一步检查和调整生活方式。遵循医生建议，控制血糖，关注健康问题。特殊人群需咨询专业人士。
