血糖23mmol/L较高，需就医检查，调整饮食、增加运动，可能需药物治疗，还应定期监测血糖，关注并发症。
血糖23mmol/L是一个比较高的水平，需要采取措施来降低血糖。以下是一些建议：
1.就医检查：血糖23mmol/L可能是糖尿病的症状之一，也可能是其他健康问题的表现。因此，需要及时就医，进行全面的身体检查和血糖监测，以确定血糖升高的原因，并制定相应的治疗方案。
2.调整饮食：饮食对于血糖的控制非常重要。建议减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。同时，要避免高糖、高脂肪和高盐的食物，控制饮食量，避免过度进食。
3.增加运动：运动可以帮助身体消耗血糖，提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会开处方药物，如二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等，来帮助降低血糖。
5.定期监测血糖：血糖控制需要定期监测，以了解治疗效果，并根据血糖水平调整治疗方案。建议每天测量血糖，并记录下来，以便医生了解病情。
6.注意并发症：长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。因此，需要密切关注身体的变化，如视力模糊、足部麻木等，及时就医治疗。
总之，血糖23mmol/L是一个需要引起重视的问题，需要及时就医，采取综合治疗措施来控制血糖，预防并发症的发生。同时，要注意饮食、运动和定期监测血糖，保持健康的生活方式。
关键信息：血糖23mmol/L需就医检查，调整饮食、增加运动，可能需药物治疗，定期监测血糖，关注并发症。
