翻包皮时需注意清洁卫生、慢慢开始、使用润滑剂、注意姿势、逐渐适应，如有困难及时寻求专业帮助，儿童和青少年应在医生指导下处理。
包皮过长或包茎时，需要通过翻包皮来清洁龟头和保持卫生。以下是一些关于翻包皮的建议：
1.清洁卫生：在翻包皮之前，需要彻底清洁手部和阴茎。使用温水和温和的肥皂清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。
2.慢慢开始：开始时，轻轻翻转包皮，逐渐增加力度。不要强行翻转，以免引起疼痛或损伤。如果感到疼痛或不适，应立即停止并休息一会儿。
3.使用润滑剂：在翻包皮时，可以使用一些润滑剂，如凡士林或水溶性润滑剂，以减少摩擦和疼痛。
4.注意姿势：在翻包皮时，保持舒适的姿势，避免过度紧张或扭曲阴茎。可以坐在马桶上或躺在床上，放松身体。
5.逐渐适应：翻包皮需要时间和耐心，不要急于求成。每天逐渐增加翻转的程度，让阴茎逐渐适应。
6.寻求专业帮助：如果在翻包皮过程中遇到困难或问题，如疼痛、出血或无法完全翻转，应及时寻求专业医生的帮助。医生可以评估情况并提供适当的建议和治疗。
需要注意的是，对于儿童和青少年，如果存在包皮过长或包茎的问题，应在医生的指导下进行处理。医生会根据具体情况决定是否需要进行手术或其他治疗方法。
关键信息：翻包皮时要注意清洁卫生、慢慢开始、使用润滑剂、注意姿势、逐渐适应，如有困难及时寻求专业帮助。对于儿童和青少年，应在医生指导下处理。
