男生12-16岁遗精是正常生理现象，因人而异，如有疑问可咨询医生。保持良好生活习惯和健康生活方式很重要。
男生一般在12-16岁左右会开始遗精，这是正常的生理现象。但需要注意的是，遗精的时间因人而异，有些男生可能会早一些，有些则会晚一些。
遗精通常发生在睡眠中，是由于精液在体内积累到一定程度后，通过自然的生理反应排出体外。遗精的频率也因人而异，有些男生可能会每月一次，有些则可能更频繁一些。
如果男生对遗精有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。医生可以提供更详细和个性化的建议，帮助男生了解遗精的正常范围和处理方法。
此外，对于男生来说，保持良好的生活习惯和健康的生活方式非常重要。以下是一些建议：
1.保持良好的个人卫生习惯，定期清洗外生殖器，避免感染。
2.避免过度自慰或性行为，以免对身体造成不良影响。
3.保持均衡的饮食和适当的运动，有助于维持身体健康。
4.注意睡眠质量，保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和发育。
5.避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦，有助于身心健康。
总之，遗精是男生正常的生理现象，不必过于担心或焦虑。如果有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业医疗机构。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于男生维持身体健康和良好的心理状态。
