刷上下颌舌腭面时恶心干呕，可尝试头部前倾、轻柔刷牙、改变刷牙方式、控制刷牙时间、选择小头软毛牙刷、配合使用牙线和漱口水等方法，如持续不适建议就医。
巴氏刷牙法是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法，但在使用该方法刷上下颌舌腭面时，可能会引起恶心干呕。以下是一些处理方法：
1.头部前倾：刷牙时头部稍微向前倾斜，可以减少牙膏和水在口腔内的刺激，从而减轻恶心感。
2.轻柔刷牙：使用轻柔的力量刷牙，避免过度用力刺激口腔黏膜。
3.改变刷牙方式：尝试使用旋转或颤动的刷牙方式，而不是拉锯式刷牙，可能会减少不适感。
4.控制刷牙时间：每次刷牙的时间不宜过长，控制在2-3分钟左右，避免过长时间刺激口腔。
5.选择合适的牙刷：选择小头、软毛的牙刷，更容易在口腔内操作，减少刺激。
6.配合使用牙线和漱口水：使用牙线和漱口水可以更好地清洁口腔，减少菌斑和异味，同时也可以减少刷牙时的恶心感。
7.适应过程：开始时可能会不适应，但随着时间的推移，恶心感可能会逐渐减轻。如果持续出现严重的恶心干呕，建议咨询医生或牙医。
总之，使用巴氏刷牙法刷上下颌舌腭面时恶心干呕是一种常见的现象，可以通过调整刷牙方式、控制刷牙时间、选择合适的牙刷等方法来缓解。如果恶心感持续存在或加重，建议及时就医。同时，对于孕妇、老年人等特殊人群，刷牙时更需要注意方法和力度，避免刺激口腔和引起不适。
