腹泻的常见原因包括感染、饮食问题、药物、消化系统疾病、内分泌疾病等。腹泻两三天且无好转，可采取补充水分和电解质、调整饮食、注意休息、使用药物等措施，严重者应就医检查。
引起腹泻的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致腹泻。例如，食用不洁食物、饮用受污染的水，或与感染者接触，都可能感染肠道病原体。
2.饮食问题：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或摄入过多生冷食物，可能导致消化不良和腹泻。此外，饮食中的某些成分，如乳糖不耐受或果糖不耐受，也可能引起腹泻。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道蠕动加快，引起腹泻。
4.消化系统疾病：如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、吸收不良综合征等，都可能导致腹泻。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，也可能引起腹泻。
6.其他原因：如肝硬化、胰腺癌、系统性红斑狼疮等疾病，以及腹部手术后、放疗、化疗等，都可能导致腹泻。
如果腹泻持续两三天且没有好转，建议采取以下措施：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质失衡，因此要多喝水，特别是含有适量盐分的水，以补充流失的水分和电解质。如果腹泻严重，可能需要口服补液盐或静脉输液。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.使用药物：如果腹泻严重，可以使用止泻药，如蒙脱石散。如果伴有腹痛，可以使用解痉药，如阿托品。但使用药物应在医生的指导下进行。
5.就医检查：如果腹泻持续时间较长、伴有发热、脓血便、呕吐、腹痛等症状，或症状加重，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇、免疫力低下者等特殊人群，如果出现腹泻症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在腹泻期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
