宝宝胃胀不消化，可尝试调整饮食、按摩腹部、服用益生菌等方法，如持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
宝宝胃胀不消化可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易过敏的食物。如果是配方奶喂养，可以尝试更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。添加辅食的宝宝，可以适当减少辅食的摄入量，选择易消化的食物，如米粉、蒸熟的蔬菜和水果等。
2.按摩腹部：让宝宝仰卧，用手掌在宝宝的腹部以顺时针方向轻轻按摩，每次按摩5-10分钟，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀不消化的症状。
3.服用益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善消化不良的情况。可以在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌制剂。
4.注意喂奶姿势：喂奶时，确保宝宝的嘴巴完全含住乳头或奶嘴，避免吸入过多空气。喂奶后，可以将宝宝竖着抱起，轻轻拍打其背部，帮助排出胃内的空气。
5.保持良好的饮食习惯：定时定量喂奶，避免过度喂养。宝宝进食后，避免立即让其躺下或进行剧烈运动。
6.就医治疗：如果宝宝的胃胀不消化症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的症状变化，确保宝宝的健康。
