子宫内膜厚是否可以自己恢复，取决于具体病因，一般来说，生理性增厚可自行恢复，疾病引起的增厚通常不能自行恢复。
子宫内膜厚是否可以自己恢复，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况：
生理性增厚：在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。在增生期，子宫内膜会逐渐增厚，以准备受孕。如果没有受孕，子宫内膜会在月经来潮时脱落，恢复到正常厚度。这种情况下，子宫内膜厚通常是可以自己恢复的。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，它会导致子宫内膜增厚。较小的息肉可能会自行消失，但较大的息肉通常需要手术治疗。
子宫内膜增生：子宫内膜增生是一种子宫内膜过度生长的情况，可能是由于激素失衡、长期无排卵等原因引起的。子宫内膜增生分为单纯性增生和复杂性增生，单纯性增生通常可以自行恢复，但复杂性增生可能需要进一步治疗，如药物治疗或手术治疗。
其他原因：子宫内膜厚还可能与子宫内膜癌、子宫腺肌病等疾病有关。这些情况下，子宫内膜厚通常不能自己恢复，需要进行相应的治疗。
需要注意的是，子宫内膜厚的原因和治疗方法因人而异。如果发现子宫内膜厚，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取适当的治疗措施。
此外，对于有生育需求的女性，子宫内膜厚可能会影响受孕。如果备孕一段时间后仍未成功受孕，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，子宫内膜厚是否可以自己恢复需要根据具体情况来判断。如果增厚是由于生理性原因引起的，通常可以自行恢复。但如果是由于疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持子宫内膜的健康。
