被确诊感染艾滋病后，应寻求医疗帮助，遵循治疗方案，注意个人卫生，关注心理健康，定期就医，遵守法律和保护隐私，教育和预防，考虑预防机会性感染，关注营养和生活方式，参与研究和支持组织。
如果被确诊感染了艾滋病，不要惊慌，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：立即咨询医生或感染病专家，他们可以评估你的健康状况，提供必要的治疗和支持。
2.遵循治疗方案：按照医生的建议进行抗病毒治疗。这是目前控制艾滋病病毒的最有效方法，可以帮助抑制病毒复制，提高生活质量和延长寿命。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、使用安全的性行为、避免共用注射器等，以减少传播风险。
4.关注心理健康：艾滋病的确诊可能会带来心理压力和情绪困扰。寻求心理咨询或支持，与亲朋好友分享感受，参加支持组织或与其他感染者交流，可以帮助你应对情绪挑战。
5.定期就医：定期进行体检和病毒载量检测，以及其他相关的检查，以监测治疗效果和身体健康状况。
6.遵守法律和保护隐私：了解你所在地区的相关法律和政策，确保你的权益得到保护。同时，也要注意保护自己的隐私，避免歧视和不必要的透露。
7.教育和预防：了解艾滋病的传播途径和预防方法，通过教育他人，提高公众对艾滋病的认识和理解，有助于减少传播和歧视。
8.考虑预防机会性感染：由于艾滋病会削弱免疫系统，你可能更容易感染其他疾病。医生会根据你的情况提供预防感染的建议和药物。
9.关注营养和生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，有助于增强免疫力和整体健康。
10.参与研究和支持组织：如果有机会，可以参与艾滋病相关的研究或加入支持组织，为艾滋病的防控和患者权益做出贡献。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，治疗和管理方案可能会有所不同。医生会根据个体情况制定最适合的治疗计划。同时，社会对艾滋病患者应该保持理解、尊重和包容，提供支持和关爱，共同努力创造一个公平、健康和包容的环境。
