23岁高血压可治疗，需确定原因，改善生活方式，必要时用药物，定期监测和遵医嘱。
23岁高血压是可以治疗的，不必过于担忧。
对于23岁就患上高血压的年轻人来说，需要进行全面的身体检查和评估，以确定高血压的原因。常见的原因包括肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期压力、遗传因素等。通过改善生活方式和饮食习惯，可以有效控制血压。以下是一些建议：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以降低血压。
饮食调整：减少盐的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，避免高糖和高脂肪食物。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
减少压力：学习应对压力的技巧，如冥想、深呼吸、放松训练等。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。这些药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。选择合适的药物需要根据个人情况进行个体化治疗。
此外，定期监测血压、定期体检和遵循医生的建议也非常重要。年轻人患高血压可能意味着存在潜在的健康问题，如肾脏疾病、内分泌疾病等。及时发现和治疗这些问题可以更好地控制血压和保护身体健康。
需要注意的是，高血压是一种慢性病，需要长期管理和治疗。患者需要保持积极的态度，与医生密切合作，以控制血压并预防并发症的发生。
关键信息：23岁高血压是可以治疗的，通过全面检查确定原因，改善生活方式，必要时使用降压药物，并定期监测和遵循医生建议，可有效控制血压，保护身体健康。
