11岁男孩身高受多种因素影响，遗传占70%，每年可增长5-7cm，可通过饮食、运动、睡眠、体检促进身高增长。
11岁男孩的标准身高约为145cm左右，但身高会受到遗传、营养、运动、环境等多种因素的影响。以下是关于11岁男孩身高的一些信息：
1.身高的增长规律：11岁男孩的身高增长速度较快，每年可增长5-7cm。在青春期前，身高增长主要受生长激素的调节，青春期后，身高增长则主要受性激素的调节。
2.影响身高的因素：
遗传因素：身高的遗传度约为70%，即父母的身高会对孩子的身高产生较大影响。
营养因素：良好的营养是身高增长的重要保障，包括蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。
运动因素：适量的运动可以促进骨骼的生长和发育，如篮球、游泳、跳绳等。
环境因素：生活环境的好坏也会影响身高，如空气质量、生活环境等。
3.身高的评估：如果发现孩子的身高明显低于同龄人，或增长速度明显缓慢，应及时就医，进行相关的检查和评估。
4.身高的促进：
合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
适量运动：适量的运动可以促进骨骼的生长和发育，如篮球、游泳、跳绳等。
良好的睡眠：睡眠是身高增长的重要时期，保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并进行干预。
总之，身高是反映孩子生长发育情况的重要指标之一，如果发现孩子的身高异常，应及时就医，进行相关的检查和评估，以便及时发现问题并进行干预。同时，家长也应注意孩子的营养、运动、睡眠等方面的问题，为孩子的身高增长创造良好的条件。
