正确的高血压测量标准包括使用经过校准的血压计、在安静温暖的环境中休息5-10分钟、选择右上臂测量、测量次数至少2次且间隔1-2分钟、记录收缩压和舒张压等。儿童、孕妇和老年人的高血压测量标准略有不同,测量时应注意避免影响因素,如吸烟、饮酒、运动等。如对血压有疑问,可咨询医生。
高血压测量标准如下:
1.测量工具:使用经过校准的汞柱式血压计或电子血压计。
2.测量环境:安静、温暖,测量前休息5-10分钟。
3.测量部位:通常选择右上臂,将袖带缚于上臂,使肘窝上约2.5厘米处,松紧适度。
4.测量次数:每次测量至少测量2次,每次间隔1-2分钟。如果两次测量结果差异较大,可再次测量。
5.血压记录:记录收缩压和舒张压,以mmHg为单位。
需要注意的是,以下特殊人群的高血压测量标准略有不同:
儿童:收缩压高于该年龄组平均值+20mmHg为高血压,低于该年龄组平均值-20mmHg为低血压。
孕妇:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg为高血压。
老年人:收缩压≥150mmHg或舒张压≥90mmHg时,需重复测量,如非同日3次测量均达到上述诊断界值,即可确诊为高血压。
此外,测量血压时还应注意以下几点:
避免在吸烟、饮酒、喝咖啡或运动后立即测量血压。
测量时应保持正确的姿势,不要说话或移动手臂。
如果正在服用降压药物,应在测量血压前30分钟内停止服用。
总之,正确的测量方法和标准可以帮助我们及时发现高血压,并采取相应的治疗措施,从而保护我们的健康。如果您对自己的血压有任何疑问,建议咨询医生或专业的医疗机构。