得了慢性扁桃体炎，可采取以下措施：就医治疗（药物、手术），注意口腔卫生，饮食调理，增强免疫力，定期复查。
有慢性扁桃体炎怎么办？
1.就医治疗：
药物治疗：在医生的指导下使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。
手术治疗：如果慢性扁桃体炎反复发作、扁桃体过度肥大、影响呼吸或吞咽等，可以考虑手术治疗，如扁桃体切除术。
2.注意口腔卫生：
勤漱口：每天早晚用淡盐水漱口，有助于清洁口腔，减少细菌滋生。
避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌，以免加重扁桃体炎症状。
3.饮食调理：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、酸性食物，以免刺激扁桃体，加重炎症。
多吃清淡易消化的食物：如蔬菜、水果、粥等。
4.增强免疫力：
加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
预防感冒：及时增减衣物，避免着凉感冒。
5.定期复查：
按照医生的建议定期进行复查，了解扁桃体炎的恢复情况。
需要注意的是，对于儿童慢性扁桃体炎患者，如果扁桃体炎反复发作，可能会影响身体发育和智力发展，应及时就医治疗。此外，孕妇患有慢性扁桃体炎时，应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
