湿气重的症状有哪些？

体内湿气重寒气重时，可以遵医嘱服用藿朴夏苓汤来调理，其可以起到芳香化湿的功效，还可以饮用薏苡仁汤来调理，将薏苡仁、芡实、赤小豆炖煮后食用，起到利水除湿的功效。还可以饮用红糖姜茶，其可以起到祛风散寒的功效。晚上睡觉前还可以将艾草、花椒等物质放入泡脚水中，加快

下半身肥胖不能表明体内有湿气，因为下半身肥胖不具有特征性，单凭此症状无法判断为湿气。另外，下半身肥胖的原因相对比较多，可能是由于年龄增长导致臀部和大腿等部位堆积大量的脂肪所造成，也考虑是由于体内激素水平发生改变所导致。临床上体内有湿气的患者一般会伴有精神困

体内湿气太重吃以下几种药物能够达到快速除湿的目的：第一、薏苡仁。因为薏苡仁归人体的肺经、胃经和脾经，具有很强的健脾和利水渗透湿的功效，所以常被临床上用于治疗湿痹拘挛、水肿等病症。第二、茯苓。因为茯苓性平，可归人体的神经、脾经、肺经和心经，服用后也能够得到利

头发容易油不一定是湿气重。头发容易油是比较常见的现象，不排除与湿气重有关，因为体内湿气重会阻碍机体阳气的运行生发，对脏器的升降功能产生影响，从而导致头发容易出油和皮肤长痘的现象；但头发容易油不具有代表性，也可能是由于雄激素水平增高或其他原因导致皮脂腺分泌旺

一般可以根据症状判断自己体内有无湿气，例如从精神状态、舌头、大便等方面进行判断。湿气重的患者精神状态通常不佳，例如出现精神不振、面色不佳、四肢抬不起来、身体没有力气、倦怠、容易疲劳等症状。其次，多数患者的舌苔会变得薄白。若是舌苔粗糙很厚，也可能是体内寒气重

一般可以根据临床症状判断自己体内是否有湿气，体内有湿气的患者通常会出现舌苔颜色发白、舌苔厚腻以及四肢没有力气、四肢沉重的症状。平时总是精神不振，对什么事情都不感兴趣。其次，还可能出现大便不成形、刷牙时有恶心呕吐感以及痰液拉丝等症状。若是体内湿气较重，建议多

体内湿气重的患者可以多吃点红豆薏米粥、绿豆粥、山药粥以及冬瓜、苦瓜、莲子等食物，具有祛湿功效。此外，还可以适当补充蛋白质，吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉，有助于提高身体抵抗力，对病情恢复有好处。除了食疗外，还可以用茯苓、白术、苍术等中药泡水饮用，再辅以针灸、拔罐、刮

患者可以使用茯苓、党参、泽泻、玉米须和胡黄连等中药材去除体内湿气，因为这类中药材能够起到健脾祛湿、清热燥湿和利水渗湿等作用，有利于缓解湿气引起的四肢酸楚、头身困重等不适感；也可以在医生的指导下使用健脾丸等中成药进行治疗。另外，患者需改善饮食结构辅助治疗，饮

一刮就出痧是体内湿气重的表现。特别是在夏季的时候人体湿气较重，刮痧有助于排除体内的湿气也助于血液的循环。但也不能经常刮痧，因为刮痧后皮肤毛孔处于张开状态，经常刮痧不利于毛孔的恢复。而体内湿气重主要表现为身体发重、四肢无力、食欲不佳、口苦口干等现象，还会出现

湿气从人体的汗液、唾液、粪便以及尿液中排出体外。体内湿气重可以用茯苓、鱼腥草、赤小豆、车前子及山药等中药，可以健脾胃、祛湿气，有利于湿气的排出。也可以通过刮痧、拔罐等方式，使体内湿气更快的渗透出来。在平时饮食上可以多吃苦瓜、冬瓜、玉米、白扁豆等食物，都可以