春天吃什么养肝排毒?

沈达荣 2025-06-28 02:36:44 1

在春季的时候可以吃点应季,且具有养肝护肝功效的食物,如木耳、金针菇、丝瓜、苦瓜、黄瓜等,可以起到保护肝脏的功效。此外,还可以多喝水,多吃点地瓜、胡萝卜、蜂蜜等食物,具有排毒的功效,您若是肝脏不好还可以根据病因进行食疗,如肝火旺盛可以吃点西柚、梨子等可以清肝火。若是肝阴虚可以吃点芝麻、干贝、山药等食物进行调养。注意事项:您要戒烟戒酒,以免加重肝脏负担影响肝功能。

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