早泄怎么自己恢复？

患有早泄的患者食用干果类食物比较好，比如腰果、开心果和核桃等，其中所含的锌元素和铁元素等营养物质能够有效的起到补肾气和活血的作用；其次患者还可以食用含丰富硒和锌元素的海鲜类食物，能够较好的改善阴茎勃起功能；另外还应多吃泥鳅和黄鳝等具有补肾生精和补中益气作用

早泄是指男性在性交时不能控制射精或性交时间少于2分钟就射精，属于常见的射精功能障碍，很容易引起性欲减退、勃起功能障碍等并发症。建议患者去医院男科进一步检查，明确病因，可进行针对性治疗。日常养成良好的生活习惯，戒除掉手淫等不良行为，注意个人卫生，保持阴茎部的

早泄多是因为肾虚，可以吃一些补肾的食物进行调理，如牛羊肉、羊腰、黑色的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。还可以多吃一些富含维生素B和维生素E的食物，提高性欲，如葱蒜、韭菜等。另外，一些坚果类的食物也可以产生性刺激，可以适当吃碧根果、核桃等，但是不能过多食用，否

肾虚引起的早泄阴茎短小可以通过食疗的方法调理，您在患病期间可以多吃点具有补肾功效的食物，比如说枸杞、韭菜、黄鳝、生蚝、海参等食物，还可以在医生的指导下服用鹿茸、虎鞭、淫羊藿等中草药治疗，若是没有效果还可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等中成药物治疗，对病情都

阳萎和早泄都会影响男性性生活的质量，需要积极到正规的医院治疗，首先要进行心理治疗，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪；其次服用药物治疗，阳痿患者可服用磷酸二酯酶5治疗，或者雄激素药物、多巴胺抗结剂等药物治疗。早泄患者可服用舍曲林和帕罗西汀治疗。

早泄是可以治好的，不过需要可以服用药物对症调理下的，肾虚引起的患者需遵医嘱服用金匮肾气丸等治疗，在同房的时候也可以在龟头上涂抹适量的利多卡因凝胶，可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。另外患者还要注意自己的生活习惯，一定要戒掉早泄的不良习惯，并且还要合

男性早泄可以通过药物治疗、心理和行为治疗、手术治疗等方法改善症状，但不能保证治好。该病患者可以在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药或是局部外用麻醉剂等药物治疗，延长射精时间，改善早泄症状。患者可以在医生帮组下通过心理和行为疗法改善早泄

早泄可以通过行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式缓解。患者可以通过挤压法、停-动法、功能性-性学疗法等行为治疗方法，延长阴道内射精潜伏期。患者还可以通过射频脉冲治疗，增加阴道内射精潜伏期时间，提高患者及其伴侣满意度。患者还可以在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄

严重早泄应该进行心理和行为治疗、药物治疗、手术治疗等。患者出现焦虑、烦躁或者抑郁等负面情绪时应该进行正确的心理干预，减轻精神压力，还可以通过挤压法或者停-动法等手段进行行为治疗。患者早泄时还应该进行药物治疗，常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类

包皮过长有可能会导致早泄。但是由于早泄的原因有很多，当男性出现早泄情况时，应及时就医完善检查，方便明确病因对症处理。