很困却睡不着怎么解决

口臭的解决方法包括对症治疗、对因治疗等，还需要注意日常生活管理。患者可以使用清新口气的药物来抑制细菌滋生，比如薄荷桉油含片、薄荷喉片、通舒口爽片等药物进行治疗，同时使用舌苔清洁器和牙线进行口腔的有效清洁，能够减轻口臭症状。如果患者是由于呼吸道系统疾病引起，

家长可给患儿多喂水，若是孩子已经添加辅食，饮食中可适量增加富含膳食纤维素的食物，如豆类、蔬菜、水果等，其次可在饭后轻轻按摩患儿的腹部，可以促进其肠胃道蠕动，有利于促进消化，促进大便排出。若是便秘比较严重，家长也可给患儿应用开塞露，可以起到软化大便的作用。此

睡觉打鼾可能是舌后坠、鼻中隔偏曲、悬雍垂过长症等原因造成的，可以针对病因治疗。2、鼻中隔偏曲：对于鼻中隔偏曲造成的睡觉打鼾，患者可以通过外科手术进行治疗，常见手术方式有鼻中隔黏膜下切除术、鼻中隔成形术、鼻中隔矫正术等。3、悬雍垂过长症：患者频繁打鼾时，也可以

在餐后出现胃胀的症状，可能是进食过多不易消化的食物、暴饮暴食、胃肠道功能减弱引起的。通常患者可以先用手按摩自己的腹部，然后少量进食些山楂、香蕉等促消化的水果。如果症状没有明显改善，也可以在医生的指导下口服促消化的药物治疗，比如口服多潘立酮片、健胃消食片等。

患者应该先明确脱发的原因再进行治疗。如果是营养不良导致的脱发，患者应该及时补充多种微量元素，可以多吃富含各种微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、腰果等。也可以多吃富含维生素C的食物，促进微量元素的吸收。如果是油脂分泌过多导致的脱发，可以遵医嘱服用维A酸类的药物进

儿童便秘可以通过饮食的方式调理，例如给孩子多吃红薯、燕麦等粗粮类的食物，其中含有膳食纤维等成分，能加快肠胃蠕动的速度。保证孩子每天充足的饮水量，并且多喝酸奶、蜂蜜水等饮品，可以润肠通便。后续应该少量多次给孩子进食，不要给孩子吃肥肉等油腻、不易消化的食物，避

磨牙一般指磨牙症，可以进行一般治疗、药物治疗、正畸治疗等，具体如下：药物治疗：服用维生素B1片、地西泮片或者注射肉毒素，可以松弛咀嚼肌，降低肌肉兴奋性，缓解磨牙症。正畸治疗：如果磨牙症是牙齿排列不齐引起的，可以根据个人情况选择合适的矫治材料进行正畸。

对于腋下有味道的人群，首先需要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，及时更换衣物，及时清理腋下的油脂，能够将腋下的异味清除。如果腋臭严重，需要去正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，选择激光或者手术的方式切除局部汗腺。如果是真菌感染引起的腋臭，应该遵医嘱应用抗真菌的药物

一氧化碳中毒后可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。2、物理治疗：患者可选择高压氧舱治疗纠正脑组织缺氧，并配合亚低温治疗减少大脑耗氧量，有助于提高疾病预后。3、药物治疗：患者可在医生指导下使用呋塞米、地塞米松、依达拉奉等药物改善脑水肿，并营养神

首先，建议皮肤暗黄者多食富含维生素、抗氧化的食物，如柠檬、猕猴桃、香蕉、蓝莓、橙子等，具有一定改善肤色的作用。同时，外出时应注意防晒，如涂抹防晒霜、使用太阳伞等，避免紫外线直接照射。其次，女性可以定期就医通过光子嫩肤等美容方式改善肤色。若是因为肝胆疾病导致