一般20天新生儿睡眠时间在18-20小时,13个小时的睡眠时间比较少,可能与睡眠环境、奶量不足或钙与维生素D缺乏等因素有关。要根据具体情况进行针对性治疗。
如果新生儿的睡眠环境比较嘈杂、光线明亮刺眼、新生儿穿盖太多或者家长将新生儿抱在怀中摇晃等,都可能会刺激新生儿的神经,使其兴奋,导致睡眠时间减少。
2.奶量不足
家长要给予新生儿足够的奶量,不要使其饥饿。如果宝妈奶量不足,可以适当加强营养,多补充水分,保持放松愉悦的心情,促进乳汁分泌,以保证新生儿的需要。
维生素D能够促进钙的吸收,如果新生儿缺乏钙与维生素D时,会导致新生儿神经兴奋性增高,出现易惊、多汗、烦躁不安、夜间哭闹等现象,影响新生儿睡眠,从而使得睡眠时间缩短。
家长要注意给予新生儿的足够的奶量,以满足新生儿生长发育所需的钙质,还要注意每天补充维生素D,比如服用维生素D3滴剂软胶囊或维生素AD滴剂等。在每天上午十点前或下午三点以后,可以带新生儿晒太阳,促进维生素D的合成。