一只眼睛假性近视可通过改变用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、散瞳验光等方法恢复，若不及时治疗可能发展为真性近视。
一只眼睛假性近视通常是由于长期近距离用眼、用眼环境不良或屈光间质异常等原因导致睫状肌持续收缩，引起调节紧张或调节痉挛，从而使晶状体屈光度增加，出现临时性近视。以下是一些恢复方法：
1.改变用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可闭目、远眺或做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。同时，保持良好的用眼环境，如保持适当的照明、避免在晃动的环境中用眼等。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于缓解睫状肌的紧张状态，预防近视的发生。
3.眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
4.散瞳验光：如果假性近视持续时间较长，或通过上述方法无法缓解，应及时到医院进行散瞳验光，以确定是否存在真性近视。如果散瞳后验光结果显示近视度数消失，则为假性近视；如果散瞳后仍存在近视度数，则为真性近视，需要佩戴眼镜或进行其他治疗。
5.佩戴角膜塑形镜：对于青少年患者，如果近视进展较快，可考虑佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜通过改变角膜的曲率，从而达到控制近视进展的目的。
6.其他治疗方法：如雾视疗法、光学药物压抑疗法等，也可用于治疗假性近视，但需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，假性近视如果不及时治疗，可能会发展为真性近视。因此，一旦发现孩子出现视力下降，应及时到医院进行检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，家长应加强对孩子的用眼指导，培养孩子良好的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，以便及时发现问题并采取措施。
