孩子近视75度，现在控制还来得及，建议定期检查、合理用眼、增加户外活动、佩戴合适眼镜、控制电子设备使用时间、营养均衡、建立屈光档案等。
孩子近视75度，现在控制还来得及。
近视是一种常见的视力问题，如果不及时控制，近视度数可能会逐渐加深。对于孩子近视75度的情况，以下是一些建议：
1.定期检查：建议每3-6个月带孩子进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以了解孩子的近视进展情况。
2.合理用眼：教导孩子正确的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、控制用眼时间、避免在暗光或强光下看书等。同时，鼓励孩子多参加户外活动，有助于预防近视的发生和发展。
3.增加户外活动：户外活动是预防和控制近视的有效方法。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。建议孩子每天进行2小时以上的户外活动。
4.佩戴合适的眼镜：如果孩子已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜。眼镜可以帮助孩子矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。
5.控制电子设备使用时间：电子设备的蓝光辐射对眼睛有一定的伤害，过长时间使用电子设备可能会加速近视的进展。建议控制孩子使用电子设备的时间，每天不超过1-2小时。
6.营养均衡：保证孩子的营养均衡，摄入足够的维生素A、C、E等抗氧化营养素，有助于保护眼睛健康。
7.建立屈光档案：为孩子建立屈光档案，记录每次检查的结果，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，近视的控制需要长期坚持，家长和孩子都需要有耐心和毅力。如果孩子的近视进展较快，或者出现其他眼部问题，应及时咨询眼科医生，寻求更专业的建议和治疗。
此外，对于近视的预防和控制，家长还应该关注以下几个方面：
1.遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果家长本身是近视患者，孩子患近视的风险可能会增加。因此，家长应该关注自己的视力健康，并采取相应的措施预防近视的发生。
2.环境因素：不良的用眼环境也可能导致近视的发生和发展。例如，教室的照明不足、书本字迹模糊、长时间看电视等。家长应该关注孩子的学习环境，确保光线充足、书本字迹清晰等。
3.睡眠充足：睡眠不足可能会影响孩子的视力健康。建议孩子每天保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼睛的疲劳和压力。
4.定期眼保健操：眼保健操可以帮助孩子放松眼部肌肉，缓解眼睛的疲劳和压力。家长可以教导孩子一些简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼、远眺等。
总之，孩子近视75度，现在控制还来得及。家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，采取相应的措施预防和控制近视的发生和发展。如果孩子已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜，并定期进行眼科检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
