如果钢丝从自锁牙套中跑出来，应立即联系正畸医生，遵循医生的指示，注意口腔卫生，在复诊时告知医生。
如果钢丝从自锁牙套中跑出来了，以下是一些建议：
1.立即联系正畸医生：钢丝跑出来可能会导致牙套的效果受到影响，甚至可能会损伤口腔组织。因此，第一步是尽快联系正畸医生，告知他们发生的情况，并根据医生的建议采取下一步行动。
2.避免自行处理：不要试图自行将钢丝重新插入牙套或进行其他处理。自行处理可能会导致更严重的问题，并影响正畸治疗的效果。
3.遵循医生的指示：医生可能会建议你暂时停止使用牙套，或者可能会安排你前往诊所进行进一步的调整。遵循医生的指示非常重要，以确保牙套的正常使用和治疗的顺利进行。
4.注意口腔卫生：在等待看医生的期间，仍然需要注意口腔卫生。使用软毛牙刷和含氟牙膏轻轻刷牙，并使用牙线清洁牙齿之间的区域。避免食用粘性和坚硬的食物，以免进一步损坏牙套或钢丝。
5.复诊时告知医生：在复诊时，务必告知医生钢丝跑出来的情况。医生会检查口腔并确定是否需要进行进一步的调整或修复。
总之，如果钢丝从自锁牙套中跑出来了，不要惊慌。及时联系正畸医生，并遵循他们的建议进行处理。保持良好的口腔卫生，并在复诊时告知医生情况，以确保正畸治疗的顺利进行和口腔健康。
