空腹血糖6.5mmol/L不正常，提示血糖调节功能异常，需进一步检查并采取生活方式调整，定期监测血糖，如有需要及时就医。
空腹血糖6.5mmol/L不正常，已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病的诊断标准。这种情况被称为空腹血糖受损，提示身体的血糖调节功能已经出现异常。
对于空腹血糖6.5mmol/L的情况，需要采取以下措施：
1.进一步检查：建议进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）、糖化血红蛋白（HbA1c）等检查，以明确血糖代谢情况。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及其他相关指标，以便及时发现血糖变化。
4.就医咨询：如果有其他糖尿病的危险因素（如家族史、高血压、高血脂等）或出现糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），应及时就医，接受进一步的评估和治疗。
需要注意的是，老年人的血糖控制目标可以适当放宽，但也应尽量避免血糖过高或过低。此外，孕妇的血糖要求更为严格，空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下。
如果不加以重视和干预，空腹血糖受损可能会进展为糖尿病，或者增加心血管疾病等并发症的风险。因此，建议及时就医，遵循医生的建议进行管理和治疗。同时，定期体检和保持健康的生活方式对于预防糖尿病和其他慢性疾病的发生也是至关重要的。
