宝宝只吃母乳可能营养不均衡，需及时添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉类等，注意食物质地和多样性，与宝宝互动，观察反应，如有异常及时咨询医生。
十一个月的宝宝只吃母乳可能会导致营养不均衡，需要及时添加辅食，以满足宝宝的营养需求。以下是一些建议：
1.逐渐引入辅食：从少量开始，逐渐增加辅食的量和种类。可以先从米粉、蔬菜泥、水果泥等开始，然后逐渐加入肉类、鱼类、蛋类等。
2.提供多样化的食物：尽量提供多样化的食物，让宝宝尝试不同的口味和口感。可以将食物切成小块或泥状，以便宝宝咀嚼和消化。
3.注意食物的质地：根据宝宝的咀嚼能力，调整食物的质地。一开始可以是泥状或糊状，随着宝宝的成长，可以逐渐增加食物的粗糙度。
4.鼓励宝宝自主进食：让宝宝自己用手抓食物或使用勺子进食，这有助于培养宝宝的自理能力和对食物的兴趣。
5.与宝宝互动：在喂食时，可以与宝宝互动，让宝宝感受到快乐和满足。同时，也可以通过示范和引导，让宝宝学习正确的进食方式。
6.耐心和坚持：添加辅食可能需要一些时间和耐心，宝宝可能需要尝试多次才能接受新的食物。不要强迫宝宝进食，要保持积极的态度。
7.观察宝宝的反应：注意观察宝宝对新食物的反应，如是否过敏或消化不良等。如果出现异常，应及时停止喂食并咨询医生的建议。
总之，添加辅食是宝宝成长过程中的一个重要阶段，需要家长的耐心和细心。通过逐渐引入多样化的食物，可以帮助宝宝获得均衡的营养，促进健康成长。如果对宝宝的饮食有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
