拔牙后留下的窟窿一般会在3至4周内长平，在此期间需要注意口腔卫生、避免刺激、避免剧烈运动、按照医嘱使用药物并定期复诊。如出现持续出血、剧烈疼痛或感染等异常情况，应及时就医。
拔牙后留下的窟窿会在几周内逐渐长平，但在此期间需要注意护理，以避免感染和其他并发症。
拔牙后的窟窿是正常的愈合过程，不需要过于担心。以下是一些关于护理的建议：
1.避免刺激：在窟窿长平之前，避免食用辛辣、刺激性食物，以及吸烟、饮酒等行为，以免刺激伤口。
2.注意口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刷到伤口。使用漱口水可以帮助保持口腔清洁，但要按照医生的建议使用。
3.避免剧烈运动：拔牙后的几天内，应避免剧烈运动，以免引起伤口出血或疼痛。
4.按照医生的建议使用药物：如果医生开了止痛药或抗生素，应按照医嘱使用。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保伤口愈合情况良好。
如果拔牙后的窟窿出现以下情况，应及时就医：
1.持续出血：拔牙后应咬住止血纱布30分钟左右，如果仍有出血，应及时就医。
2.剧烈疼痛：拔牙后可能会有轻微的疼痛，但如果疼痛加剧或伴有发热等症状，应及时就医。
3.感染：如果伤口出现红肿、疼痛、化脓等感染症状，应及时就医。
总之，拔牙后留下的窟窿是正常的愈合过程，需要注意护理。如果出现异常情况，应及时就医。
